孕中期是否可以吃杏,孕妇可以吃杏吗中期

　　孕妇可以吃杏吗中期1

　　孕妇能吃杏吗

　　孕妇可以吃杏吗?杏的颜色亮丽，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯，所以很爱吃杏。不过孕妇还是少吃杏子为妙。

　　杏含有大量丰富的营养物质，胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A，所以杏是开胃健食的营养水果。不过古语道“杏伤人”，因为对于孕妇来说，杏味酸性热，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响，需要孕妇注意。

　　虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏，但为了安全起见，建议孕妇最好慎食。

　　孕妇吃杏的危害

　　1、杏性酸，有微毒，多吃可能会对胎儿造成不利影响，带来流产的风险。所以建议孕妇慎食杏子。

　　2、杏性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利。

　　3、引发胃病、牙病：鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，对孕妇的牙齿也不好。

　　孕妇可以吃杏吗中期2

　　孕妇是可以吃的，但是一次吃最多不要超过三个。杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。如果孕妇吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会散发出来，孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏。值得注意的是孕妇吃杏肉的事是，尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。

　　杏的营养价值很高，富含维生素，钙，磷等矿物质。孕妇是可以适量吃杏的，但是注意不要过量食用，以免造成肠胃不适。孕期饮食应广泛多样化，多吃豆制品，核桃，蛋类，菠菜，鱼虾等富含钙质以及微量元素的食物。忌食生冷性的食物。规律作息，别熬夜，保证充足睡眠。定期产检，监测胎儿发育情况。

　　杏的营养物质比较多，里面还含有大量的蛋白质、钙等物质，这些物质能够促进孕妇的新陈代谢、润肠通便等。因此怀孕初期的孕妇适当的吃杏还是有好处的。但是杏吃多了对于孕妇和胎儿的发育都不是那么好。需要谨慎吃。

　　孕妇吃太多杏会导致滑胎、流产等情况，同时还有可能会导致长疮生疖的情况。加上杏本身就是热性的，对于孕妇身体的调养并没有多大的好处，吃多了还会导致拉肚子。特别是在孕晚期的时候，孕妇的身体也是热性的，所以孕妇最好能避免吃杏，同时还需要注意对其他食物的摄入量，不管吃什么食物都不要吃太多了。

　　孕妇在孕期可以吃一些比较温和的水果，例如葡萄、香蕉、橙子等等。这些水果吃了对孕妇基本桑不会产生不好的影响，而且还能为孕妇补充一定的营养物质，对于胎儿的发育也有一定的帮助。

　　孕妇可以吃杏吗中期3

　　孕妇可以吃杏子吗

　　杏子和其他水果不同，杏子有多个品种，并且其中大部分都是含有毒素，对人体有严重的.损伤，并且在孕期需要注意饮食的均衡和营养的丰富多样，杏子营养并没有其他的水果高，孕期不适合食用。

　　孕妇也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质。为了避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇是禁食杏仁的。

　　孕妇吃杏好吗

　　1、流产

　　杏子在食物属性上属于温热性的食物，食用后有致胎热的作用，并且杏子也是一种滑胎的药物，孕妇食用可引起流产，无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大，孕妇不宜食用。

　　2、死胎

　　我们都知道杏仁是出自于杏子，杏仁有苦杏仁和甜杏仁的区别，但是这两种杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷，这种苷类杏子果肉中也含有一些，具有强效的毒性，并且能通过胎盘屏障，直接作用于胎儿，小孩吃7~10个杏仁就能达到致死的量，胎儿更脆弱，很容易引起胎儿窒息而亡。

　　3、影响消化

　　杏子有些很甜，有些却极酸，并且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用，孕妇食用可出现胃酸分泌过量，出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妇的消化功能。

　　4、肥胖

　　杏子糖分含量较高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指数很高，食用之后会很快别吸收，若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。

　　5、上火、拉肚子

　　杏子性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏子属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏子如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏子可能会对身体不利。

　　6、引发胃病、牙病

　　鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏子含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，对孕妇的牙齿也不好。

　　7、吃杏过多会伤人

　　吃杏过多会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。

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　　8、多食杏的坏处

　　在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。

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