什么方法祛斑彻底有效,如何祛斑最为有效

　　如何祛斑最为有效1

　　猕猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，最简单的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦！

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　但是，如果你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

　　西红柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮；此外，还可用西红柿汁敷脸。

　　西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。

　　准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　柠檬

　　使用方法：建议泡水来喝，并加少量冰糖。

　　柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用。它的'功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑。

　　胡萝卜

　　使用方法：可榨汁饮用；此外，还可研碎挤汁来敷脸。

　　胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。

　　另外，也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁，每天洗完脸后，取适量（10~30毫升）来拍脸。待它自然干后，将适量植物油涂在手上，轻拍脸部，持续五分钟左右。

　　牛奶

　　使用方法：直接饮用；亦可和香蕉一起使用。

　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。每晚睡觉之前喝一杯，一个月之后祛斑效果就很明显了。

　　另外，牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。这三种东西的比例大概是2：5：1。搅拌完成后把它往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉即可。

　　带谷皮类食物

　　随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

　　健脾消斑粥

　　首先，我们要准备：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克；然后再将这些药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服；连续服用1个月，可达到健脾疏肝，去脂消斑的作用。

　　白鸭消斑汤

　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　如何祛斑最为有效2

　　蜂蜜鸡蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、紧肤

　　原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量

　　用法：上述原料混合在一起，敷脸，15到20分钟。2周做一到2次即可。

　　抗皱美白面膜

　　配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克。 制法：以上药物，研为细末，用牛奶调和。

　　用法：每晚先用以涂面，并反复按摩，早晨用温水洗去。

　　功效：治面部暗黑，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。

　　滋养保湿面膜

　　配方：天门冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜适量。

　　制法：取等量天门冬药粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混匀，加入蜂蜜调成膏状。

　　用法：每天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分钟后洗去。

　　功效：对抗肌肤干燥，保持滋润，还可以对抗春季的皮肤敏感尤其是光敏感。

　　祛雀斑面膜

　　配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。

　　制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。

　　用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，15分钟后洗去。

　　功效：可治疗脸上的雀斑。

　　嫩面细肤面膜

　　配方：牡蛎（烧为粉)90克、土瓜根30根、蜂蜜适量。

　　制法：先将牡蛎、土瓜根研为末，然后用蜂蜜调和成膏状。

　　用法：每晚用以涂面，早晨用温水洗去。

　　功效：能使皮肤变得白细嫩滑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。